ДБАЙМО ПРО ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я

День психічного здоров’я або ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня.

Що таке психічне (ментальне) здоров'я? Це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства. Це невід'ємний компонент здоров'я та благополуччя, який є основою нашої індивідуальної та колективної здатності ухвалювати рішення, будувати стосунки та формувати світ, у якому ми живемо. Психічне здоров'я – основне право людини. І це має вирішальне значення для особистого, суспільного та соціально-економічного розвитку.

Мета започаткованого дня - звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини та підтримки людей з подібними захворюваннями.

У Шполянському ліцеї №3 практичний психолог Ю.Б.Паукова у цей день провела ряд заходів.

Розміщені інформаційні матеріали щодо способів збереження психічного здоров’я, подолання кризових ситуацій, з якими здобувачі освіти могли ознайомитись протягом дня.

З метою підвищення рівня обізнаності учнівської молоді у сфері психічного здоров’я, популяризація засобів профілактики психічного неблагополуччя з учнями 9-х класів проведено тренінги «Mental Health».

На інформаційних хвилинках з учнями 5-6 кл. обговорені питання психогігієни (дотримання культури міжособистісних стосунків, уміння керувати емоціями, позитивно мислити, бути оптимістом).

У класах розміщено QR- код тренажера з психології «Твій помічник у важку хвилину».